Distans utmed Salen

Måndag 8 april 2019 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På kvällen ett lugnt, kort distanspass utmed sjön Salen. Lite stumt och stelt i benen men mer som träningsvärk. Tanken var lugnt och runt 6-tempo. För att inte slita men ändå hålla igång benen.

5,24 km
Distans

29:29
Tid

5:38 min/km
Snitt

111
Snittpuls

122
Maxpuls

164
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Boston 6 Aktiv

Total distans:

64:55:39

822 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	106	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	110	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	114	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	112	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	115	28:12	5,00 km
6	0,24 km	1:18	5:27	115	29:30	5,24 km

annons