annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

ToR Karlberg - 1

Tisdag 9 april 2019 20:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

43:36
Tid

6:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

190 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	132	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	136	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	139	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	139	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	142	36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	142	43:33	7,00 km
8	0,01 km	0:04	7:02	138	43:37	7,01 km

annons