Löpning

Lördag 13 april 2019 12:51

Löpning - 90+ min bulk pass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben men skönt att få komma bort från allt trädgårdsarbete ett tag.

18,28 km
Distans

1:36:14
Tid

5:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (karta)

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Adidas adizero Boston 6

Total distans:

161:19:08

1341 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Beniam Mammo - HSK, Petter Bogren, Anders Larvia och Oldboy

Hehe, bra att få sträcka på rygg och lemmar:-)

Oldboy | 14 april 2019

Precis, skönt att ha något att se fram emot med. Blir långa dagar i trädgården nu på våren.

Mathias Johansson | 14 april 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	145	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	134	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	140	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	143	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	142	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	136	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	142	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	138	58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	139	1:03:49	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	143	1:08:57	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	138	1:14:00	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	142	1:19:03	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	143	1:24:08	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	141	1:29:12	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	142	1:34:43	18,00 km
19	0,28 km	1:31	5:24	137	1:36:14	18,28 km

annons