Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Skövdeloppet (veteran-SM halvm.)
Lördag 13 april 2019 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nordiskt rekord det g:a från 1996 var 1.39.49
21,1
km
Distans
1:35:40
Tid
4:32
min/km
Snitt
186
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Tartherzeal 6_180407
Total distans:
100:53:25
1228 km
Gillas av
Anders Pihl
,
Rose-Mari Öhling
,
Erik Johansson
,
Andreas Fredriksson
och
Stefan Hemstad
Kommentarer
Grattis grymt bra Anders grattis också till ytterligare ett guld.
Har du lust och tid så kör vi ett banlopp i Västerås på 10000m 23:e april klockan 19:00.
Daniel Allard
| 13 april 2019
Grattis
Anders Pihl
| 13 april 2019
Stort grattis Anders. Imponerande som vanligt.
Mattias Anglemark
| 14 april 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,11 km
27:31
4:30
0
27:31
6,11 km
2
0,98 km
4:23
4:27
0
31:54
7,09 km
3
1,00 km
4:31
4:32
0
36:25
8,09 km
4
0,97 km
4:29
4:37
0
40:53
9,06 km
5
1,01 km
4:41
4:37
0
45:34
10,07 km
6
0,97 km
4:23
4:32
0
49:57
11,04 km
7
1,05 km
4:48
4:34
0
54:45
12,09 km
8
1,01 km
4:36
4:35
0
59:21
13,09 km
9
1,00 km
4:39
4:40
0
1:04:01
14,09 km
10
0,98 km
4:33
4:37
0
1:08:33
15,08 km
11
0,99 km
4:34
4:37
0
1:13:08
16,07 km
12
0,98 km
4:38
4:43
0
1:17:46
17,05 km
13
1,01 km
4:34
4:32
0
1:22:20
18,06 km
14
0,98 km
4:28
4:32
0
1:26:48
19,04 km
15
1,00 km
4:37
4:36
0
1:31:25
20,04 km
16
1,02 km
4:16
4:12
0
1:35:40
21,06 km
annons