Löpning 2019-04-14

Söndag 14 april 2019 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndagspromenaden :)
Den otränades långpass

12,17 km
Distans

1:07:33
Tid

5:33 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	159	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	161	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	164	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	167	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	170	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	168	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	165	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	168	50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	169	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	171	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	174	1:06:44	12,00 km
13	0,17 km	0:50	4:57	178	1:07:34	12,17 km

annons