annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Romjogg

Söndag 14 april 2019 16:10

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lallade runt lite, mycket folk fick gå bitvis

7,16 km
Distans

38:17
Tid

5:21 min/km
Snitt

121
Snittpuls

138
Maxpuls

148
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning

Saucony Kinvara 9

Total distans:

59:05:01

729 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	119	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	132	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	123	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	123	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	119	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	119	37:24	7,00 km
8	0,16 km	0:54	5:32	116	38:18	7,16 km

annons