CS Kista, hem

Fredag 12 april 2019 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Kista. Kändes lite tungt. Det sätter nog sina spår, andra passet för dagen, i slutet av veckan.

11,814 km
Distans

1:08:12
Tid

5:46 min/km
Snitt

174 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	128	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	141	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	140	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	143	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	147	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	145	43:36	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	140	49:51	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	147	56:18	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	149	1:03:27	11,00 km
12	0,81 km	4:45	5:50	148	1:08:12	11,81 km

annons