Dottevik-Ingesund-Dammbygget-Ingestrand-Campingen-Källbacken-Terrängrakan-Dottevik

Fredag 19 april 2019 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

T-shirtpremiär :-)

10,17 km
Distans

55:15
Tid

5:26 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (karta)

243 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	54:26	10,00 km
11	0,17 km	0:50	4:57	55:16	10,17 km

annons