Lövåsenrundan

Lördag 20 april 2019 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiär för sommarklädsel! Blev runda med både vägar och skogspassage.

16,73 km
Distans

1:46:47
Tid

6:23 min/km
Snitt

141
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (karta)

120 meter
Total stigning (klocka)

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

631:50:13

5181 km

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

154:31:39

1342 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	151	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	171	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	148	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	141	45:52	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	141	51:58	9,00 km
10	1,00 km	8:27	8:27	129	1:00:25	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	133	1:06:25	11,00 km
12	1,00 km	8:24	8:24	135	1:14:49	12,00 km
13	1,00 km	7:31	7:31	134	1:22:21	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	142	1:29:23	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	143	1:36:16	15,00 km
16	1,00 km	6:25	6:25	139	1:42:41	16,00 km
17	0,73 km	4:07	5:36	150	1:46:48	16,73 km

annons