1974 • Salbohed

Salbohedsbacken

Löpning - Distans
Fram och tillbaka till Salbohedsbacken. Lite upp och ner efter åsen lite lugnt tempo. Tyvärr ett nytt hygge mitt på. Skönt med sol och lite värme.

Måndag 15 april 2019 17:27

8,88   km
Distans
58:13
Tid
6:33   min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
152
Stegfrekvens
113   m
Total stigning (map)
166   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 350 km
Träningspass från 

Kommentarer

Åsa Bergman - 16 april 2019
Ogilla på hygget...
Henrik Ortman - 16 april 2019
Lite hinderbana blir nog bra också. :-)
Åsa Bergman - 17 april 2019
Om 100år
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:095:091295:091,00 km
21,00 km5:235:2313810:322,00 km
31,00 km5:235:2313715:553,00 km
41,00 km9:519:5114325:464,00 km
51,00 km10:1110:1114335:575,00 km
61,00 km5:495:4913941:466,00 km
71,00 km5:255:2514347:117,00 km
81,00 km5:445:4414052:558,00 km
90,88 km5:196:0313358:148,88 km