Salbohedsbacken

Måndag 15 april 2019 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fram och tillbaka till Salbohedsbacken. Lite upp och ner efter åsen lite lugnt tempo. Tyvärr ett nytt hygge mitt på. Skönt med sol och lite värme.

8,88 km
Distans

58:13
Tid

6:33 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

152
Stegfrekvens

113 m
Total stigning (map)

166 m
Total stigning (clk)

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

152:43:22

1327 km

Åsa - 16 april 2019

Ogilla på hygget...

Henrik Ortman - 16 april 2019

Lite hinderbana blir nog bra också. :-)

Åsa - 17 april 2019

Om 100år

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	15:55	3,00 km
4	1,00 km	9:51	9:51	143	25:46	4,00 km
5	1,00 km	10:11	10:11	143	35:57	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	139	41:46	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	143	47:11	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	140	52:55	8,00 km
9	0,88 km	5:19	6:03	133	58:14	8,88 km