Distanspass

Onsdag 24 april 2019 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass. Blåste smådjävlar idag igen. Inte kul på slätten så det fick bli 3 varv runt byn

10,06 km
Distans

57:33
Tid

5:43 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 20

Total distans:

144:38:49

1527 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	161	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	142	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	146	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	143	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	147	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	142	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	143	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	146	57:12	10,00 km
11	0,06 km	0:22	5:46	149	57:34	10,06 km

annons