Mettjärnsrundan

Lördag 27 april 2019 12:38

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt duggregn försök till lite snabbare löp på slutet, varken fiasko eller succe

6,18 km
Distans

32:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

125
Snittpuls

157
Maxpuls

150
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning

Skor

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2022	6,23 km	1:02:15	10:00 m/km
10 januari 2022	6,23 km	1:06:23	10:39 m/km
21 maj 2021	7,08 km	1:35:01	13:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	117	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	125	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	127	22:36	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	130	27:24	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	135	31:44	6,00 km
7	0,18 km	0:56	5:02	133	32:40	6,18 km

annons