Eftermiddagspass

Söndag 28 april 2019 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,07 km
Distans

50:06
Tid

5:31 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (karta)

69 meter
Total stigning (klocka)

...Borde vara åtminstone 9,5,
ramlade,
koncentrationssvårigheter i trafiken efteråt

David Oscarsson | 30 april 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	147	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	156	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	154	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	158	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	156	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	161	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	165	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	160	49:49	9,00 km
10	0,07 km	0:17	3:58	161	50:07	9,07 km

annons