Skogs och sjöslingan

Torsdag 25 april 2019 07:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonspring i Enstaspåret.

12,641 km
Distans

1:06:08
Tid

5:14 min/km
Snitt

168 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	137	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	146	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	148	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	145	21:34	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	148	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	152	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	152	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	156	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	156	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	155	57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	157	1:02:50	12,00 km
13	0,64 km	3:18	5:09	163	1:06:08	12,64 km

annons