ToR Karlberg - 1

Söndag 5 maj 2019 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter några dagars ofrivillig vila pga. halsont. :(
Kändes i vilket fall helt ok. :)

7,01 km
Distans

38:44
Tid

5:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

241 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	143	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	151	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	156	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	159	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	160	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	161	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	159	38:41	7,00 km
8	0,01 km	0:04	4:44	159	38:45	7,01 km

annons