CS Kista, hem

Måndag 6 maj 2019 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Kista, Visolit kurs.

11,97 km
Distans

1:07:08
Tid

5:37 min/km
Snitt

172 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	141	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	138	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	140	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	148	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	143	42:23	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	143	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	141	54:30	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	148	1:01:27	11,00 km
12	0,97 km	5:41	5:51	149	1:07:08	11,97 km

annons