Hem, CS Kista

Onsdag 8 maj 2019 06:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista. Länge sen jag sprang i Hyperspeed - dom är ju nice. Tur att man har några bunkrade!

12,018 km
Distans

1:03:29
Tid

5:17 min/km
Snitt

141 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	142	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	145	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	154	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	149	33:17	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	149	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	152	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	155	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	154	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	153	58:27	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	154	1:03:23	12,00 km
13	0,02 km	0:06	5:30	147	1:03:29	12,02 km

annons