Trail runt Ölstaberg

Tisdag 7 maj 2019 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Thomas och Robban

10,04 km
Distans

55:35
Tid

5:32 min/km
Snitt

128
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren och Marcus Österberg HSK

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	114	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	117	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	124	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	123	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	125	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	132	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	133	40:16	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	137	45:13	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	142	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	140	55:20	10,00 km
11	0,04 km	0:16	7:42	127	55:36	10,04 km

annons