Skitrundan med fartlek

Torsdag 9 maj 2019 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandad fart med Thomas, Tobbe och Robban.

10,04 km
Distans

51:59
Tid

5:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	115	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	123	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	17:22	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	22:18	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	145	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	147	31:42	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	159	36:13	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	150	40:37	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	139	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	132	51:40	10,00 km
11	0,04 km	0:19	8:38	125	51:59	10,04 km

annons