Vändplan och Höjarundan

Söndag 12 maj 2019 12:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint trailpass på mjuka stigar.

12,26 km
Distans

1:12:54
Tid

5:57 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	119	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	121	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	118	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	124	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	126	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	125	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	121	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	121	47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	125	53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	123	59:34	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	119	1:05:30	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	123	1:11:20	12,00 km
13	0,26 km	1:35	6:00	129	1:12:55	12,26 km

annons