Hem, CS Kista

Onsdag 15 maj 2019 06:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning till Kista. Cyklade för första gången på denna säsong igår. Men det gick bra att springa, skönt att komma under 1;03, känns som länge sen.

12,07 km
Distans

1:02:27
Tid

5:10 min/km
Snitt

144 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	133	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	147	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	150	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	153	27:53	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	148	32:41	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	151	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	154	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	159	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	158	52:22	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	157	57:28	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	159	1:02:11	12,00 km
13	0,07 km	0:16	3:50	156	1:02:27	12,07 km

annons