CS Kista, hem

Onsdag 15 maj 2019 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Kista. Fint väder, så det blev originalvägen idag med. Känner att jag är lite trött i kroppen, kanske vilar imorgon...

12,283 km
Distans

1:08:01
Tid

5:32 min/km
Snitt

180 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	139	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	140	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	139	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	150	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	140	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	144	47:54	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	146	54:12	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	149	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	151	1:06:40	12,00 km
13	0,28 km	1:21	4:46	126	1:08:01	12,28 km

annons