Stockholm: Ekerö

Tisdag 14 maj 2019 18:31

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista träningspasset inför varvet blev ett cykelpass, med rätt bra tryck. :) Jag och Peter körde en runda på Ekerö/Lovö i sol med lite byig vind.

51,91 km
Distans

1:36:48
Tid

32,18 km/h
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

85
Kadens

511 meter
Total stigning (karta)

416 meter
Total stigning (klocka)

White, RR Pro 19

Total distans:

178:03:24

5047 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:59	33,33	142	8:59	5,00 km
2	5,00 km	9:23	31,86	157	18:22	10,00 km
3	5,00 km	8:49	33,96	158	27:10	15,00 km
4	5,00 km	8:14	36,36	162	35:25	20,00 km
5	5,00 km	8:45	34,29	163	44:09	25,00 km
6	5,00 km	10:06	29,75	152	54:15	30,00 km
7	5,00 km	9:44	30,77	159	1:03:59	35,00 km
8	5,00 km	10:19	29,03	160	1:14:19	40,00 km
9	5,00 km	10:03	29,75	157	1:24:22	45,00 km
10	5,00 km	9:05	33,03	160	1:33:26	50,00 km
11	1,91 km	3:22	33,96	154	1:36:48	51,91 km

annons