Stafettvarvet - Göteborg

Onsdag 15 maj 2019 18:17

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kul lopp. Höll igen lite med tanke på lördag. Tanken var att hålla tävlingsfarten, 4:10/km men det gick lite snabbare, svårt att hålla igen i en tävlingssituation.
Kanske 3:50-fart hade varit möjlig med full satsning.

3,7 km
Distans

14:24
Tid

3:54 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Peter Corell	13:45	3:43 m/km
3.	Fredrik Gullberg	14:24	3:54 m/km
4.	Tony Snällström	15:32	4:12 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	144	3:54	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	163	8:00	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	165	11:56	3,00 km
4	0,66 km	2:28	3:46	167	14:25	3,66 km

annons