Göteborgsvarvet - Göteborg - Göteborg

Lördag 18 maj 2019 14:17

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Första delen av Varvet! Mkt besvärande värme (för mig) som höjde pulsen ca 5 bpm (för den farten). Började gå någon minut då o då redan vid 8 - 9 km, men det hjälpte bara temporärt.
Bestämde mig för att bryta vid 13,5 och satte mig i en taxi men det blev för varmt så jag fortsatte springa uppför Götaälvbron och vidare.

13,5 km
Distans

1:16:22
Tid

5:39 min/km
Snitt

159
Snittpuls

203
Maxpuls

154 meter
Total stigning

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
233.	Josefine Bonde	3:26:50	9:48 m/km
234.	Bengt Dahlberg	1:16:22	5:39 m/km
235.	Clara Edvinsson	1:15:14	7:09 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	146	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	154	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	158	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	161	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	164	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	168	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	160	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	165	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	166	48:01	9,00 km
10	0,09 km	0:31	5:46	165	48:33	9,09 km
11	0,20 km	1:53	9:14	154	50:25	9,29 km
12	0,78 km	4:27	5:41	159	54:53	10,08 km
13	1,00 km	6:06	6:06	161	1:00:58	11,08 km
14	0,58 km	3:16	5:37	162	1:04:14	11,66 km
15	0,09 km	1:02	11:25	154	1:05:17	11,75 km
16	1,00 km	6:06	6:06	155	1:11:22	12,75 km
17	0,32 km	1:52	5:50	157	1:13:14	13,07 km
18	0,43 km	3:09	7:20	150	1:16:23	13,50 km

annons