Ulvsunda Runt

Söndag 19 maj 2019 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortare lugnt pass med Anna.

16 km
Distans

1:28:00
Tid

5:30 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

569 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	126	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	124	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	131	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	139	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	168	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	169	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	166	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	169	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	172	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	171	55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	171	1:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	166	1:06:38	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	166	1:12:02	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	172	1:17:22	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	170	1:22:41	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	162	1:27:59	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:01	166	1:28:01	16,01 km

annons