annons
1974 • Arvika

Trailvarvet 2019 - Göteborg

Tisdag 14 maj 2019 18:03

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Förra året var denna tävling riktigt tung med väldigt varmt väder. I år mer behagligt kvällsväder och riktigt bra känsla hela vägen, nästan som för två år sen. Orkade med backarna på ett helt annat sätt och tycker jag hade bra flyt hela tiden.
Kommer då i mål 12 sekunder långsammare än ifjol, vilket är helt ofattbart. Lite ny bana i år, som enligt klockan var ca 200 meter kortare dessutom. Trodde ju att jag kände min kropp lite bättre.
11,13 km
Distans
1:09:24
Tid
6:14 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
284 meter
Total stigning (karta)
373 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Wings Pro 2
Total distans: 
119:12:39
1151 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
5. Tommy Carlsson 1:07:24 5:52 m/km
6. Tobias Larsson 1:09:24 6:14 m/km
7. Stefan Höög 1:23:04 7:13 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:464:4604:461,00 km
2 1,00 km6:096:09010:562,00 km
3 1,00 km7:067:06018:013,00 km
4 1,00 km6:456:45024:464,00 km
5 1,00 km6:486:48031:345,00 km
6 1,00 km5:505:50037:256,00 km
7 1,00 km6:056:05043:307,00 km
8 1,00 km7:187:18050:488,00 km
9 1,00 km6:346:34057:229,00 km
10 1,00 km6:556:5501:04:1710,00 km
11 1,00 km4:374:3701:08:5411,00 km
12 0,13 km0:304:0301:09:2511,13 km
annons