annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 22 maj 2019 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,81 km
Distans

34:31
Tid

5:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (karta)

88 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	128	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	135	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	139	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	144	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	140	30:21	6,00 km
7	0,81 km	4:11	5:08	142	34:32	6,81 km

annons