Träning med Salsjögänget

Onsdag 17 april 2019 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,89 km
Distans

39:55
Tid

5:04 min/km
Snitt

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	35:45	7,00 km
8	0,89 km	4:10	4:41	39:55	7,89 km

annons