Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Cykelbanan-Krigargravarna-Elljuspåret-Prästängen-Rosendal-OK-Taserud-Hallen-Kocki-Hem

Söndag 26 maj 2019 20:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade ny väg förbi krigargravarna, en fin stig jag aldrig känt till. Tack för tips, E! ;-)

14,09 km
Distans

1:12:57
Tid

5:11 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

128 m
Total stigning (map)

200 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:49	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	30:55	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	53:15	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	58:15	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	1:02:57	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:07:46	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:12:33	14,00 km
15	0,09 km	0:24	4:32	1:12:57	14,09 km