Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Karlsson
1975 • Väjern
Sportshopens Jubileumslopp - Grebbestad
Torsdag 30 maj 2019 11:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blåsigt och regn. Riktigt tungt att springa idag. Hade hoppats på 42 men klarade inte det.
Nöjd ändå med tanke på väder och avsaknad av fartuthållighetsträning.
10
km
Distans
44:12
Tid
4:25
min/km
Snitt
179
Snittpuls
189
Maxpuls
162
Stegfrekvens
112
meter
Total stigning
(karta)
262
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Oribi4 RBX9
Total distans:
92:26:44
828 km
Gillas av
Thomas Abrahamsson
,
Joakim Karlsson
,
Fredrik Edström
,
ove jacobsson
,
Sten Persson
,
Ludde Andersson
,
Julian Eliasson. ^^
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
och
Mikael Andersson
Träningspass från
Kommentarer
Snyggt ändå i, vad det verkade som, jobbigt väderförhållande!
Ludde Andersson
| 1 juni 2019
annons
