Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Söndag 2 juni 2019 21:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fyra dygns löpvila med uppåt en mils promenad varje dag plus en rejäl cykeltur gjorde susen för mitt problem med högerfoten. Inga känningar alls, bara en anings allmänt trögt.
12,47   km
Distans
1:05:35
Tid
5:16   min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
176
Stegfrekvens
117   m
Total stigning (map)
412   m
Total stigning (clk)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2024 14,67 km 1:15:00 5:07 m/km
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km
29 februari 2024 10,23 km 1:00:00 5:52 m/km

Kommentarer

Birgit Friesjö - 4 juni 2019
Härligt du är ok igen! Uppenbart att vi har väldigt olika syn på vila ;-)
Erik "Tricky" Fries - 4 juni 2019
*Löp*vila, syrran. ;-)