annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Furuögrund förkortad Rösnäs II

Söndag 9 juni 2019 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,52 km
Distans

35:28
Tid

6:26 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

68:22:51

651 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2025	5,40 km	40:26	7:29 m/km
9 juli 2020	5,37 km	43:46	8:09 m/km
24 juni 2020	5,30 km	33:19	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	136	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	152	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	168	19:47	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	169	31:52	5,00 km
6	0,52 km	3:36	6:54	169	35:28	5,52 km

annons