annons
Erik Dahlberg
1953 • Östersund

Hittaut i mördande tempo

Tisdag 11 juni 2019 12:16

Löpning - Orientering
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lämnade cykeln vid start. Kontrollen vid 2 km var svår (svart)
3,55 km
Distans
50:00
Tid
14:05 min/km
Snitt
50 meter
Total stigning
Skor
ASICS ds Trainer
Total distans: 
299:51:30
2565 km

Gilla passet

Kommentarer

Så kan det se ut! Ange gärna antal kontroller tagna. L var t ex ute idag i 3 timmar, tog en (svår).
Bengt Dahlberg | 11 juni 2019
5 kontroller. Dessförinnan 5 kontroller via cykel - lätta. Det är stor variation i svårighetsgrad och tillgänglighet - men kul!
Erik Dahlberg | 11 juni 2019
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km14:5314:53014:531,00 km
2 1,00 km21:5421:54036:472,00 km
3 1,00 km23:4223:4201:00:293,00 km
4 0,55 km4:589:0401:05:273,55 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige