annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Tretjern

Tisdag 11 juni 2019 17:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

1:15:55
Tid

7:31 min/km
Snitt

132
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 9

Total distans:

112:57:16

914 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	135	6:56	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	141	14:22	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	135	21:57	3,00 km
4	1,00 km	7:39	7:39	131	29:36	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	141	37:27	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	129	45:38	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	127	53:45	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	123	1:01:16	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	128	1:08:27	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	132	1:15:24	10,00 km
11	0,09 km	0:31	5:51	143	1:15:55	10,09 km

annons