annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Fredag 14 juni 2019 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,54 km
Distans

43:41
Tid

5:07 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (karta)

204 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	155	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	161	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	160	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	163	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	168	40:56	8,00 km
9	0,54 km	2:45	5:04	173	43:42	8,54 km

annons