Löpning

Måndag 17 juni 2019 19:29

Löpning - 90+ min bulk pass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klart bättre känsla i skogen på skönt underlag.

17,27 km
Distans

1:30:44
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (karta)

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

24:32:52

255 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	146	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	152	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	156	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	156	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	151	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	153	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	156	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	156	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	159	59:49	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	155	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	155	1:09:55	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	154	1:15:04	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	159	1:20:24	15,00 km
16	0,27 km	1:20	4:58	155	1:21:44	15,27 km

annons