<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surtesjön

Onsdag 19 juni 2019 18:40

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fy satan va trött jag blev

6,79 km
Distans

35:22
Tid

5:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

154
Stegfrekvens

146 m
Total stigning (map)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	120	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	129	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	132	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	135	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	133	31:39	6,00 km
7	0,79 km	3:44	4:43	139	35:23	6,79 km