annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Furuögrund förkortad Rösnäs II

Fredag 21 juni 2019 08:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,56 km
Distans

35:56
Tid

6:28 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

68:22:51

651 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2025	5,40 km	40:26	7:29 m/km
9 juli 2020	5,37 km	43:46	8:09 m/km
24 juni 2020	5,30 km	33:19	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	135	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	155	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	172	19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	164	26:07	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	163	32:06	5,00 km
6	0,56 km	3:50	6:54	160	35:57	5,56 km

annons