Runt Skurup

Torsdag 20 juni 2019 23:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,81 km
Distans

52:51
Tid

4:53 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	153	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	160	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	163	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	157	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	160	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	165	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	163	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	164	48:48	10,00 km
11	0,81 km	4:03	4:58	162	52:51	10,81 km