Linköping Ryd

Tisdag 25 juni 2019 11:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,34 km
Distans

49:04
Tid

4:45 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	140	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	154	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	159	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	162	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	162	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	163	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	162	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	165	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	167	43:14	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	172	47:39	10,00 km
11	0,34 km	1:25	4:12	174	49:04	10,34 km

annons