Linköping Y-Ring

Onsdag 26 juni 2019 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

43:08
Tid

4:19 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	144	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	156	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	159	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	162	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	160	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	165	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	161	32:03	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	167	36:35	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	166	41:00	9,00 km
10	0,48 km	2:08	4:26	169	43:08	9,48 km

annons