annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Tisdag 25 juni 2019 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,08 km
Distans

40:39
Tid

5:02 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (karta)

192 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	140	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	146	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	155	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	164	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	165	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	163	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	164	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	167	40:19	8,00 km
9	0,08 km	0:21	4:30	170	40:40	8,08 km

annons