annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Tisdag 25 juni 2019 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första dagarna efter flyget är obegripligt sega

7,01 km
Distans

39:44
Tid

5:40 min/km
Snitt

160
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	146	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	155	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	158	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	162	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	166	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	169	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	169	39:43	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:08	169	39:45	7,01 km

annons