annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Brukshundklubben-Runt omkring Storkasberget-Örshultav.-Björnmyrakorset-Ingestrand-Dottevik

Torsdag 27 juni 2019 14:25

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt fin sommardag. Lite nya stigar idag. Den efter 5 km ledde till ett fågeltorn, och sen knappt synbar stig, tills den försvann helt. Blev ca 400 meter riktig brötig gång därefter, mitt i ett område med fällda träd och grenar. Många höjdmeter idag igen, nöjd med det.
12,67 km
Distans
1:31:10
Tid
7:12 min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
331 meter
Total stigning (karta)
377 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T4
Total distans: 
66:48:51
645 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:396:3906:391,00 km
2 1,00 km8:008:00014:392,00 km
3 1,00 km8:048:04022:433,00 km
4 1,00 km8:038:03030:464,00 km
5 1,00 km8:348:34039:205,00 km
6 1,00 km9:459:45049:056,00 km
7 1,00 km8:018:01057:067,00 km
8 1,00 km5:195:1901:02:258,00 km
9 1,00 km5:335:3301:07:589,00 km
10 1,00 km5:395:3901:13:3710,00 km
11 1,00 km6:256:2501:20:0311,00 km
12 1,00 km7:347:3401:27:3712,00 km
13 0,67 km3:335:1701:31:1112,67 km
annons