60 min Ut&Njut

Lördag 29 juni 2019 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svalare idag, och lite mulen morgon. Kändes lättare att springa än på några dagar. Bara njöt av en väldigt skön och avslappnad löptur.

12,42 km
Distans

1:00:01
Tid

4:50 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (karta)

69 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	141	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	150	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	153	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	149	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	147	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	150	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	152	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	152	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	155	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	153	48:38	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	157	53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	153	58:06	12,00 km
13	0,42 km	1:55	4:34	165	1:00:01	12,42 km

annons