1972 • Sjövik

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Suunto

1 juli 2019 - 09:57

13,76   km
Distans
1:16:41
Tid
5:34   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
77   p
Poäng
179   m
Total stigning (map)
157   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Linda Sjöberg

Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,01 km5:065:04000:05:061,01 km
20,99 km5:015:04000:10:082,00 km
31,00 km5:285:28000:15:353,00 km
41,00 km5:255:25000:21:004,00 km
51,00 km5:285:28000:26:285,00 km
61,00 km5:335:33000:32:026,00 km
71,00 km5:425:42000:37:447,00 km
81,00 km6:136:13000:43:568,00 km
91,00 km5:455:45000:49:419,00 km
101,00 km6:126:12000:55:5310,00 km
111,00 km5:285:28001:01:2111,00 km
121,00 km5:435:43001:07:0412,00 km
131,00 km5:385:38001:12:4213,00 km
140,77 km3:595:12001:16:4113,76 km