Reservatet till Floda

Tisdag 2 juli 2019 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänk att smärtan i hälsenorna håler i sig så långt, mkt tråkigt

Benen lite lättare men det går inte trycka på

9,14 km
Distans

45:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

Asics GT2000-4 Grå

Total distans:

154:35:39

1550 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	147	11:03	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	153	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	152	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	153	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	30:30	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	155	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	153	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	156	44:38	9,00 km
10	0,14 km	0:38	4:37	160	45:16	9,14 km