Kuperad morgonjogg i Cabo Roig.

Onsdag 3 juli 2019 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med hela familjen. Gjorde lite fartökningar i några trappor och backar.

7,5 km
Distans

48:03
Tid

6:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound (Gula)

Total distans:

38:37:04

436 km

Victor Dahlgren, Mirza Nalic och Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	109	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	121	13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	114	20:23	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	135	26:06	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	148	31:38	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	136	38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	136	44:51	7,00 km
8	0,50 km	3:12	6:20	131	48:03	7,50 km

annons