Löpning 2019-07-02

Tisdag 2 juli 2019 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite piggare idag. Skönt med svalare temp.

11,03 km
Distans

1:02:11
Tid

5:38 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (karta)

119 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:02:01	11,00 km
12	0,03 km	0:11	5:34	1:02:12	11,03 km

annons